Сегодняшний салат станет украшением «постного» меню (актуально
25 марта).
И не только.
Ингредиенты:
1 ст. зеленой чечевицы
5 перцев каппи (или 2 толстостенных болгарских перца)
3 молодых кабачка
7-8 помидорок черри
Пучок зелени петрушки
1 лимон
Оливковое масло холодного отжима
Соль, перец, базилик
В кастрюлю насыпать чечевицу, залить холодной водой,
положить лавровый лист и отправить на полчаса вариться. Когда чечевица будет
готова, но не потеряет форму, воду слить и оставить её остывать.
Кабачки и перцы нарезать крупными кубиками (со стороной 5х5 см.).
Духовку разогреть до 200С. В противень сложить перец и кабачки, полить сверху
оливковым маслом, немного посолить и отправить выпекаться на полчаса.
В глубокую миску выложить чечевицу и налить оливкового масла.
Помидоры порезать кусочками, схожими по размеру с запеченными овощами.
Отправить к чечевице. Натереть цедру лимона, выжать сок половины лимона. Пучок
петрушки нарезать, добавить в салат. Поперчить и добавить базилик (лучше –свежий,
но можно и сухой).
Перемешать… и наслаждаться. Это очень вкусный салат.
Примечания: смешивать салат удобно в емкости, в которой запекались овощи. Так не теряется ни капли вкуснейшего овощного сока.
Оригинальный рецепт Гордона Рамзи предлагает
использовать сушеные помидоры и авокадо.
Попробуйте!
Комментариев нет:
Отправить комментарий